Being Home
LISA HENSON
Trauer gehört zum Leben
Abschiede und Verluste gehören zum Leben. Trauer ist Ausdruck unserer Liebe, unserer Verbundenheit und dessen, was für uns bedeutsam ist.
Der Tod eines geliebten Menschen oder Tieres, das Ende einer Beziehung, der Verlust einer Arbeitsstelle, eine körperliche Versehrtheit, ein unerfüllter Wunsch oder andere einschneidende Veränderungen können uns tief berühren und vieles in Frage stellen. Auch der Zustand der Welt und der Verlust von Natur und Verbundenheit können uns erschüttern.
Angst vor der Trauer
Und doch fürchten wir uns oft vor ihr und halten sie von uns fern. Wir könnten darin versinken und nicht mehr daraus auftauchen. Nichts würde mehr funktionieren in unserem Leben, vor allem wir selbst nicht. Wir könnten als schwach oder selbstmitleidig verurteilt werden, von Wut und Hoffnungslosigkeit überwältigt sein. Wenn Trauer und andere Gefühle auf die Dauer unterdrückt werden, verlieren wir auch die Verbindung zu uns selbst und zu anderen.
Wir lassen uns auf die Trauer ein
Jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Ein Trauerprozess verläuft nicht geradlinig und lässt sich nicht einfach «bewältigen». Manche Menschen erleben intensive Gefühle, andere eher Leere, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit. Alles darf da sein.
In der Trauerbegleitung – einzeln oder in einer Trauergruppe – findest du einen geschützten Raum, in dem deine Erfahrungen, Gefühle und Fragen willkommen sind. Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was dich bewegt, und geben dem Trauerprozess Zeit und Aufmerksamkeit.
Meine Begleitung orientiert sich an deinem individuellen Weg und bezieht Körper, Gefühle und innere Ressourcen mit ein. Oft zeigt sich in der Trauer nicht nur der Schmerz des Verlustes, sondern auch die Sehnsucht nach Verbundenheit, Sinn und Lebendigkeit.
Mögliche Anliegen und Themen
Ich unterstütze dich dabei,
-
Deiner Trauer Raum zu geben.
-
Mit den eigenen Empfindungen in Kontakt zu kommen.
-
Halt und Orientierung in einer Zeit des Umbruchs zu finden.
-
Die Verbindung zu deinen inneren Ressourcen zu stärken.
-
Abschiede bewusst zu gestalten und einen stimmigen Umgang mit dem Verlust zu entwickeln.
Trauer braucht nicht überwunden zu werden. Sie darf ihren Platz finden und Teil eines lebendigen Wandlungsprozesses sein. In diesem Prozess begleite ich dich achtsam, präsent und mit Respekt für deinen persönlichen Weg.
Konditionen
Trauerbegleitung ist ein zeitlich begrenzter gemeinsamer Weg. Nach einem ersten Gespräch zum Kennenlernen und Erfassen ihres Anliegens und ihrer momentanen Trauersituation können wir einen Rahmen festlegen.
Meist findet die Begleitung in meiner Praxis, in der Natur oder online statt.
Tarife: 130.- je 60 min.
Die Kosten einer Sitzung ergeben sich aus der aufgewendeten Zeit.
Auf ihren Wunsch und wenn es die Situation erfordert, kann die Begleitung auch bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.
Fahrkosten: bis 10km CHF 30.00, ab 10km: CHF 5.00/km