Im GanzSein sind wir mit allen Aspekten von uns verbunden, auch mit den unangenehmen. Wenn sie nicht sein dürfen, beginnen sie ein Schattenleben zu führen, das für uns oder auch für andere sehr leidvoll sein kann.

In achtsamer Begleitung findest du Raum für das, was du dir in der Tiefe für dich wünschst. Dabei begegnest du auch dem, was dir dabei in den Weg kommt. Du erkennst und anerkennst, was dich lange begleitet hat und wendest dich auch dem Unaussprechlichen zu. Integration kann geschehen – und im Prozess der Integration zeigt sich das Potenzial, das dem Schatten innewohnt. Selbst-Kontakt und innere Verbindung entstehen.

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Das kann sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen:

• Du kommst mit Lebensfragen oder einem Anliegen – das kann deine Berufung, deine Beziehungen, deine Sexualität, aber auch Sinn- und spirituelle Fragen betreffen.

• Du leidest unter den Folgen von überwältigenden Ereignissen oder Entwicklungs- und Bindungsthemen – das kann sich in anhaltendem Stress, Gefühlen von Abgetrennt-Sein und vielen weiteren Trauma-Folgesymptomen äussern.

• Du bist vielleicht in einem Übergang und verabschiedest dich von Altem oder gehst erste Schritte im Neuen

• Vielleicht wünschst du dir achtsame Begleitung für einen aktuellen oder nicht gelebten Trauerprozess.

• Du willst wissen, was dir wirklich wichtig ist.

 

Ich arbeite mit dir in meinem Praxisraum, aber auch die Natur kann eine hilfreiche Begleiterin und ein Spiegel sein. Online-Sitzungen sind je nach Thema gut möglich. In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte Traumatherapie, integrative Prozessbegleitung, Trauerbegleitung, systemische und naturbezogene Arbeit. Welche Ebene wir berühren, ergibt sich aus deinem Anliegen.